Come lavoro

La psicoterapia non è un insieme di consigli né un allenamento a pensare positivo. È un lavoro fatto in due: una persona che porta qualcosa che la fa soffrire e un professionista che la aiuta a comprenderlo. Il mio compito non è dirti chi sei o cosa devi fare, ma aiutarti a vedere più chiaramente ciò che accade dentro di te, e perché.

L’approccio, in parole semplici

Il punto di partenza è un’idea semplice: molto di ciò che proviamo e facciamo ha radici che non vediamo subito. Un’ansia che arriva senza motivo apparente, una relazione in cui ci si ritrova sempre nello stesso ruolo, una tristezza che non passa. Spesso sono segnali di qualcosa che chiede di essere ascoltato.

In seduta lavoriamo sulle esperienze di oggi, ma anche sulla storia personale, sui legami importanti, sulle emozioni difficili da riconoscere. L’obiettivo non è spiegare tutto, ma dare significato a ciò che si vive. Quando qualcosa viene compreso, spesso smette di governarci dall’interno e diventa possibile scegliere in modo diverso.

Guardo con interesse anche alla prospettiva junghiana, che dà valore ai simboli, ai sogni e al significato personale dei momenti di crisi.

Una relazione reale

In terapia la relazione è lo strumento principale. Non è uno spazio fatto di lunghi silenzi: si dialoga, si fanno domande e, quando serve, si restituisce apertamente ciò che emerge. Sempre con rispetto, senza giudizio e senza la pretesa di sapere al posto di chi si ha di fronte.

Il primo colloquio

Il primo incontro serve a conoscersi. Attraverso l’ascolto e il dialogo si cerca di giungere ad una migliore comprensione e, alla fine, si prova insieme a fare il punto: che cosa sta succedendo, se un percorso può essere utile e con quali tempi. Non è necessario preparare nulla.

Frequenza e durata

Di solito ci si incontra una volta alla settimana, ma la frequenza si concorda insieme. Anche la durata complessiva non è fissata in anticipo: dipende da ciò che porti e da ciò che desideri cambiare. Periodicamente ci fermiamo a valutare come sta andando.

Riservatezza

Tutto ciò che viene detto in seduta è coperto dal segreto professionale. Lo studio si trova a Noventa Vicentina, in un ambiente tranquillo e riservato.