Articoli on Psicologo Psicoterapeuta a Noventa Vicentina

Il primo colloquio con uno psicoterapeuta: che cosa succede davvero

Mon, 28 Sep 2026 00:00:00 +0200

Decidere di contattare uno psicoterapeuta è spesso la parte più difficile. Dopo averlo fatto, arriva un’altra domanda: che cosa succederà al primo incontro? Chiarirlo può togliere un po’ di tensione a un passo che è già abbastanza impegnativo.

Non serve prepararsi

Molte persone arrivano al primo colloquio con la sensazione di dover spiegare tutto nel modo giusto, in ordine, senza dimenticare nulla. Non è necessario. Si può cominciare da ciò che preme di più in quel momento, anche se sembra confuso o poco importante. Anche il “non so da dove cominciare” è un buon inizio.

Psicoterapia psicodinamica: che cos'è, in parole semplici

Sun, 20 Sep 2026 00:00:00 +0200

“Psicodinamico” è una parola che può sembrare tecnica o lontana. In realtà descrive un modo di lavorare molto concreto, che parte da un’idea semplice: molto di ciò che proviamo e facciamo ha radici che non vediamo subito.

L’idea di fondo

Tutti conosciamo reazioni che ci sorprendono: un’irritazione sproporzionata, un’ansia che arriva senza motivo apparente, una relazione in cui ci si ritrova sempre nello stesso ruolo. L’approccio psicodinamico considera questi fenomeni non come errori da correggere, ma come messaggi da comprendere. Dietro un sintomo ci sono spesso emozioni, desideri o conflitti che non hanno trovato altro modo di esprimersi.

Attacchi di panico: capire che cosa sta accadendo

Sat, 12 Sep 2026 00:00:00 +0200

Chi ha vissuto un attacco di panico lo ricorda con precisione. Il cuore che accelera all’improvviso, il respiro che si fa corto, la sensazione di perdere il controllo, a volte la certezza di stare per morire. E poi, spesso, una domanda che non se ne va: e se succede di nuovo?

Che cos’è un attacco di panico

Un attacco di panico è un’ondata improvvisa di paura o di disagio molto intenso, che raggiunge il picco nel giro di pochi minuti. Può comparire in una situazione di stress, ma anche in un momento di calma apparente, perfino durante il sonno.